千万别再让宝宝红脸蛋了，秋冬护肤不做好，会影响以后颜值哦！
作者：rekingbaby 日期：2019-12-12 来源：rekingbaby 关注：1163
★★★今日话题
最近全国各地降温厉害，不管东南西北风，刮得人异常干燥，皮肤僵硬。不仅仅是大人，就连小宝宝们娇嫩的肌肤也遭了殃。近日，就有好多妈妈给老师留言，宝宝冬天红脸蛋，皮肤总是干干的，更严重的还有皲裂、湿疹怎么办？
所以，问题来了：
冬天究竟要不要给孩子擦沐浴露、润肤乳？
宝宝皮肤已经出现问题怎么办？
如何做好宝宝皮肤的日常防护？
今天，老师就和大家具体说一说，关于#秋冬宝宝护肤#的话题。
★★★ 答疑时间 ★★★
★小科普：
我们皮肤都有一层天然屏障，质层、脂层及天然保湿因子等组成，能有效地阻止外界侵害和水分丢失。
冬天随着温度下降，空气中含水量也会随着下降。当相对湿度低于60%的时候，我们角质层含水量下降，低于15%时，皮肤开始出现干燥粗糙。
如果没有干预，角质层含水量进一步下降时，就出现肉眼看不见的裂纹，就像土地太干裂开形成皲裂，这时候皮肤屏障功能已经受损，当真皮中的血管受刺激反应性扩张，就造成宝宝的“红脸蛋”；
★ 宝宝皮肤为啥频出状况？
想想我们自己，一换季就会换护肤品来和皮肤需求同步，宝宝也是一样一样的。另外，宝宝们的“要求”只会更高，是宝宝皮肤状况决定的。小家伙们皮肤的自我保护功能还没发育完全，皮肤角质层比成年人的薄20-30%；还缺乏弹性，比较脆弱；皮肤吸收和流失的水分比成人皮肤多，也就是锁水功能差；皮脂生产水平也很低……这样的“出厂配置”，皮肤分分钟就让外界刺激到了，自然就容易干燥，皮肤屏障容易受损，所以有点刺激比如换季什么的，就会火速中招。
同时，宝宝的免疫功能也没发育完全，很多皮肤问题其实是过敏的表现。正在生长发育的宝宝，免疫系统和肠道屏障功能还处在“mini版”，吃进去的牛奶、鸡蛋、海产品、坚果类食物等含有一些特殊的大分子物质会未经消化被直接吸收，一个处理不善就致敏发疹子。
另外，天气变化也要背锅——秋冬季普遍干燥，南方阴雨天湿冷容易冻伤、晴天又干燥，北方呢？室内暖气干热、室外大风干冷…不管北方还是南方，秋冬季宝宝们的皮肤都需要小心呵护。
★ 那么，秋冬季如何护理宝宝皮肤？
✓用衣物把皮肤保护起来是护肤的第一步
实际上，秋冬季节最伤宝宝皮肤的是冷空气，因此用衣物把皮肤保护起来，比如遮住耳朵的帽子和手套，能防冻疮，是宝宝寒冬外出必备品。
✓其次是控制洗澡的温度和次数，尽量少用沐浴露。
水温太高不仅容易刺激或烫伤宝宝娇嫩的皮肤，还会破坏宝宝皮肤表面的油脂，令肌肤干燥缺水，瘙痒脱屑，长此以往，会降低宝宝皮肤的抵抗力，更容易患上过敏性皮炎。
因此，宝宝洗澡的水温最好控制在35°-40°。既不容易着凉，也不会烫伤宝宝。另外，不建议宝宝洗澡频率过于频繁。进入冬季后，建议宝宝1-3天洗一次就可以了。
沐浴露具有清洁肌肤的功能，清洁功能越强则碱性越强，沐浴露会把皮肤上的油脂清洁干净，油脂减少，则失去保湿润滑膜，会刺激宝宝的皮肤，损伤宝宝的皮肤黏膜，容易受到外界刺激发生过敏。因此建议一周使用2-3次即可。其实宝宝身体皮肤不脏，家长尽量选择弱酸性的滋润型沐浴露。
✓挑选0香精的婴儿护肤品
护理重头戏的婴儿护肤品必须上心，尽量挑选0香精、0色素、0其他刺激物的产品，这样才能减少过敏的风险。特别是香精，这是护肤品中最常见的接触性过敏原，常见到啥地步？在湿疹过敏人群中，香精因素的占比高达30%-45%。
✓皮肤日常保湿是标配
秋冬湿冷，就要做两件事，一是保湿，二是防冻，像适当多喝水、补充维生素、防寒保暖等，每天涂抹婴儿护肤品保湿，也是每天的必修课。北方呢？干冷加上呼呼的北风，就要集中火力防干燥，比如开加湿器或放一盆水、及时涂抹婴儿护肤品，出门随身携带给宝宝补涂，来锁住宝宝皮肤的水分和油脂。
总之，秋冬季呵护宝宝皮肤的原则就是尽可能地把水分和油脂留下来，所谓的南北护肤差异，其实就是不同环境中宝宝皮肤的需求不同，需要爸妈有的放矢，这样才能增强宝宝皮肤的抵抗力，预防和缓解肌肤问题。
✓日常在饮食上也要注意以下几点：
◎及时补充水分
6个月以上的宝宝，冬季适当摄入一些白开水。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量。另外，可以让宝宝多吃一些水分较多的水果，如梨，橘子，橙子等
◎补充适量的维生素A
维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。
植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。
◎饮食以清淡为主
过多的盐份会带走宝宝体内的水分。还可以给宝宝煲一些滋润的糖水，如雪梨冰糖水，银耳羹等。不但要做好宝宝外部皮肤的保湿工作，更要从内部调节宝宝的身体机能。
妈妈们，小技能get到了吗？让宝宝过一个舒适的冬天，需要妈妈坚持不懈的呵护哦～
睿星贝贝托育早教自2006年成立以来，始终秉承“因爱而专注”的教育理念；注重学员的体验，努力为孩子们营造一个宽松自由的学习环境以及安全舒适的活动空间；13年的辛勤耕耘与沉淀发展，睿星贝贝的每一位老师时刻谨记自己肩负的职责；时刻践行着“保托育教”，潜心研究教学；将最专业的课程带给每一个孩子，用最真诚的心服务每一位家长；每一个孩子都是坠入凡间的天使，每一个生命都值得我们去珍爱和呵护；让我们在琐碎中完善人格，从平凡中锻造伟大。
